Bastardoni. Io credo di aver fatto l'esatto opposto. Conunque ti consiglio di misurarre l'allenamento in tempo e non in km, meglio in dislivello complessivo che I km. Si vede che frequenti troppo l'Ale.purtroppo son plebeo e non ho il garmin che mi dice il dislivello :-[ ma il tempo lo prendo sempre e più o meno sono 55 orequando comprerò le corone nuove, prenderò la doppia campagnolo 39 - 53 con il nome mio e del team ;D