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preparazione invernale 2015/2016
Inviato: 12/09/2015, 10:55
da Carlo
ciao a tutti
quest'anno chi è interessato a fare il corso in palestra?
se c'è un discreto numero si può fare ancora l'agevolazione con una lezione specifica
l'idea è di partire a novembre per 3-4 mesi
io quest'anno presente
Re: preparazione invernale 2015/2016
Inviato: 18/09/2015, 16:08
da Ale
..io eventualmente potrei essere interessato.
Ciao,
Ale
Re: preparazione invernale 2015/2016
Inviato: 22/09/2015, 15:38
da Cristiano
io non ci sono quest'anno, faccio la preparazione piscina.
Teo preparami una tabella per gli allenamenti!
Re: preparazione invernale 2015/2016
Inviato: 22/09/2015, 21:47
da Stentor75
Io ci sarei dipende dall'offerta che chi fa la palestra!
Re: preparazione invernale 2015/2016
Inviato: 24/09/2015, 12:31
da mondo
io indipendentemente dal corso o meno 3 mesi di palestra li faccio
Re: preparazione invernale 2015/2016
Inviato: 06/10/2015, 11:31
da Carlo
Domani andremo a parlare per la proposta invernale, aggiungeremo tutte le info
Re: preparazione invernale 2015/2016
Inviato: 07/10/2015, 11:09
da Teo
ATTENZIONE A TUTTI
CONFERMATE CHE RISULTANO INTERESSATI ALLA PREPARAZIONE IN PALESTRA SOLO:
TAMA
RIPO
BERNOULLI
ALE
MONDO
cicloamatori 3/4
SICCOME OGGI ANDRANNO A TRATTARE LE CONDIZIONI è NECESSARIO CONOSCERE ANCHE INDICATIVAMENTE IL NUMERO DI INTERESSATI, altri sono interessati?????
io non ci sono almeno inizialmente, se poi riuscirò mi aggrego.
Re: preparazione invernale 2015/2016
Inviato: 07/10/2015, 12:57
da Simo
Conta anche me!
ma l'anno scorso non abbiamo fatto più mesi o ricordo male
Re: preparazione invernale 2015/2016
Inviato: 07/10/2015, 17:52
da ale_mtb
Io e Giulia ci siamo anche
Re: preparazione invernale 2015/2016
Inviato: 07/10/2015, 23:13
da Carlo
La preparazione 2016 prevede:
- inizio (indicativo da confermare) mercoledì 4 novembre presso la palestra "studio movimento" di via della repubblica, Melegnano
- durata fino a Marzo
- le lezioni specialistiche saranno il mercoledì dalle 20:00 fino alle 21:30-22:00 con l'istruttore Federico Sanelli
- 16 lezioni specialistiche (prima parte circuito e seconda parte in bike)
- spinning illimitato (previa prenotazione con precedenza i paganti) fino al termine delle lezioni del mercoledì
- accesso sala pesi illimitato fino al termine delle lezioni del mercoledì
- accesso zona relax
- costo invariato 180€ + 20€ iscrizione
Quest'anno aumenterà la collaborazione con Studio Movimento..prossimamente le news!
Per chi volesse c'è la possibilità tramite OTB, di effettuare dei test all'inizio della preparazione:
- lattato
- conconi
In base al numero di interessati si può prevedere un sabato dedicato ai test per abbattere i costi